problem z

[...] są to jakby 3 poziomy aktywności, na których może się znajdować nasze ciało Sickness (choroba) – kiedy nasze ciało nie znajduje się w stanie, w którym może bez problemu wykonywać czynności życia codziennego, tj. kiedy nie jesteśmy zdrowi. Należy pamiętać, że wpisują się w to także choroby cywilizacyjne, w tym otyłość (nie mylić z [...]

[...] wysiłków na siłowni , bieganiu - łąćznie 5 razy w tygodniu. wzrost 168 waga 66 wiek 24 W podstawówce dzieki "babcinemu" jedzeniu ważyłą 80 kg. Gdy zauważono, że jest to problem dziewczyna przeszła na diete 1200kcal. Od tego czasu do teraz , parenaście lat stosowania tej diety poskutkowało tym , że rok temu ważyła ok 64 kg . Wedy [...]

[...] nie kojarzycie. Ogolnie jestem zadowolony ale meczy mnie wlasnie ze raz w tyg ma tylko cheat meala. Ogolnie wiem ze na masie bedzie bardzo duzo zarcia i wiem ze bede mial problem aby zrobic limit kalorii z tylko zdrowego jedzenia. Co sadzicie o diecie jedz co chesz ktorzy promuja np. Warszawski Koks albo Mariusz Czerniewicz IFBB PRO. Dieta ta [...]

Mam problem - mój BF=22% straszy w lustrze, ale ważę oczywiście tylko ok. 70 kg, więc BMI mam w normie - czyli jestem typowym skinny-fat. Chciałem coś z tym zrobić, więc zacząłem coś tam ćwiczyć (4 podstawowe ćwiczenia w FBW) i tak sobie ćwiczyłem jakiś czas 3 razy w tygodniu. Ale od nowego roku chciałbym się tym zając na poważnie. Co myślicie o [...]

Panowie, Jakiś czas temu pisałem o moim problemie jakim jest praktycznie zero pociągu, libido zero! (kiedyś waliłem cykl z samej deki + clom na odblok -nie miałem nic innego dostepnego, tak wiem, ch**owy cykl itp itd, nie o tym teraz). Miałem robić badania ale znowu jestem zagranicą, a dokładnie na statku wiec ni uja nie mam jak zrobić badań, [...]

[...] mało wytrenowana, będzie mocno sfatygowana już po paru ćwiczeniach, o tyle mocno zaawansowana osoba powinna odnajdywać swoje słabe punkty i je przekuwać w silne. Nie będzie problemu dla kogoś robienie martwych ciągów na bardzo dużym obciążeniu w określonej liczbie ruchów, ale za to straszny problem sprawią ćwiczenia z własnym ciężarem ciała czy [...]

Witajcie Mam problem z przybraniem na masie Moja obecna waga to : 86kg a chciałbym Ok 95kg wzrost 193cm staram się jeść zdrowo ale mam szybki metabolizm bo co zjem to za niespełna 30 min zostaje w toalecie :( pomoże ktoś

Witam. Przyjąłem mały cyk metabolu 60 kaps i od 3 dni mam problem z erekcja, martwię się i czy to jest normalne czy udać się do specjalisty?

Witam. Mam problem a mianowicie ćwiczę już w domu 4miesiące a od miesiąca moja waga stoi w miejscu(po 3 miesiącach przytyłem z 67kg do 72kg) na poziomie 72kg i siła w minimalnym stopniu się poprawia.(jedno powtórzenie więcej do serii od miesiąca :/) Ćwiczę w domu 5x w tygodniu (środa i niedziela wolna) na przemian pompki i drążek.trening robię po [...]

Witam. Panie i Panowie pisze do was z zapytaniem a mianowicie moj staz na silowni to ponad 3 miesiace wczesniej tez chodzilem ale raczej sporadycznie. Teraz chodze 3x w tygodniu poniedzialek sroda piatek. Na poczatku moim celem bylo zrzucenie piwnego brzucha. Ogolnie jestem szczuply tylko bęben mi odstawal. Zrzucilem raptem 2kg teraz waze 66kg [...]

[...] ze to tez lipa. Mianowicie 750mg potem 1000 i 1000. W tym tygodniu tylko w poniedziałek. Libido bardzo słabe. Chciałbym przejść na propa bo jestem go w 100% pewny i tu mam problem. Mianowicie jeśli te dawki które brałem jednak jakimś cudem byly prawdziwie chciałbym się dowiedzieć jak mogę przejść teraz na tego propa. Odczekać tydzień od [...]

witam, mam do schudnięcia dużo, bo ważę 92kg/168cm. Mam co prawda niedoczynność tarczycy leczoną, ale nie upatruję w tym problemu więszkego. Dzisiaj mija drugi miesiąc jak chodzę na siłownie, regularnie 3 razy w tygodniu, ani razu nie odpuściłam. WAGA ani drgnęła, mam 1,5kg więcej niż na początku i WSZYSTKIE OBWODY poszły mi w górę, wszędzie mam [...]

Hej. Kilka dni temu zacząłem cykl na propionacie 100mg/ml firmy Galaxy Pharmaceuticals i mam z tym jakiś problem. Jestem po trzecim strzale. Odkąd zacząłem go brać podczas siedzenia lub leżenia robię się zmęczony, tzn. senny i nie mam nawet siły mocno pięści zacisnąć nawet w środku dnia. Jak wstanę i pochodzę to jest ok i siła wraca. Ciśnienie [...]

[...] nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jadlem troche wiecej i troche zdrowiej Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: podstawowe 80 zl miesiecznie Cel/problem/opis: Nazywam się Łukasz, przygodę ze sportami siłowymi zaczalem 1,5 roku temu. Pierwsze początki polegały na tym ze nabieralem po woli wiedzy na temat treningow, po [...]

[...] 2 miesiące? Bo tyle tego jest różnych planów, że po kilku dniach myślenia mam lekki mętlik w głowie. Bedę wdzięczny za jakieś sugestie. Dodam, że w ostatnim czasie mam problem ze stawem skokowym dlatego będę musiał delikatnie podchodzić do np przysiadów ze sztangą lub w ogóle z nich zrezygnować. Suplementy też tymczasowo nie wchodzą w grę [...]

Hej. Witam wszystkich. Ja z nietypowym zapytaniem. Dawniej trochę mnie było, dzisiaj zostało ok. 90-100 kg. Pracuję po budowach. Jak dosiadam się do stołu, to jem tak długo jak czuję głód. Problem w tym, że kiedy przestaję nie mogę wstać od stołu, czuję dyskomfort. Kiedy zjem za mało, głód o sobie przypomina. Najgożej kiedy siedzi się i studiuje, [...]

[...] 53 z jednym małym zatrzymaniem wagi na ponad tydzień gdzieś tak w połowie, ale potem ruszyło. Mam dietę i przyjmuję około 1300-1400 kalorii i ćwiczę... no właśnie, z tym mam problem. Na początku ćwiczyłam codziennie po godzinie na steperze plus rozgrzewka plus rozciąganie. Teraz dołożyłam siłowe i przestałam ćwiczyć codziennie, wygląda to mniej [...]

Cześć! Wiem, że dodawałem jakiś czas temu podobny post, ale nie wiem czy został zamknięty czy to jakis problem, bo nie mogłem dodać tam żadnych nowych zdjęć. Ale mniejsza. Mam 22 kg, 176 cm wzrostu i 74 kg. Przez ostatni czas wyrzuciło mi brzuch do przodu. Zapewne to wynik śmieciowego jedzenia, ale też często słyszałem opinie na temat posiadania [...]

[...] karate, obaj maja po 34lata,,ok a wiec zaczela się bijatyka,ale komputerowiec zaczal, walic na oslep, grysc,walic po jadrach itp., i nasz doświadczony fighter wyraźnie miał problem, bal się, ,wkoncy musieliśmy ich rozdzielić bo było za ostro to pokazuje jasno ze nawet lata treningow nie przygotują nas na takie sytuacje i walke ze np. wariatem w [...]

Od kilku tygodni zauważyłem u siebie pewien problem a mianowicie nawet gdy siedzę przed komputerem i w samej koszulce i krótkich spodenkach strasznie pocą mi się dłonie i stopy pomimo, że w pokoju nie jest ciepło.. do tego stopnia, że muszę wycierać klawiaturę z potu a pod biurkiem położyłem sobie ścierkę by co kilka minut wycierać stopy. [...]